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Aprende a gestionar tus emociones

No vamos a ignorar que estamos atravesando por tiempos difíciles y que debemos ser prudentes en la forma cómo respondemos a los hechos de esta crisis mundial … pero ¿debemos permitir que esta adversidad nos sobrepase y nos controle?

En estos tiempos necesitamos desarrollar nuestras habilidades socioemocionales que incluyen ampliar nuestro conocimiento, mejorar nuestras actitudes, reconocer y gestionar las emociones.

Así mismo establecer y mantener relaciones positivas con nuestro grupo de contacto; tomar decisiones responsables, resolver situaciones desafiantes y lograr objetivos significativos.

Todo esto tiene que ver con la Inteligencia Emocional, una herramienta que nos permite conocernos mejor y prepararnos para responder de manera adecuada a nuestro entorno en cualquier circunstancia.

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