Este simple ejercicio mental es parte de lo que vivimos diariamente. La actitud que asumimos ante todas las circunstancias de la vida estará condicionada por nuestra forma de pensar.
Los filtros a través de los cuáles ves tú mundo y tu realidad y la interpretación que de ella hagas estarán influenciados por tus creencias, experiencias y pensamientos de vida.
Una percepción negativa puede ser producto de una mente negativa, mientras una percepción más positiva puede venir de una valoración más optimista de tu realidad.
Los líderes notables se dan cuenta de que para mantener su propia actitud e influir positivamente en los demás, deben alimentar constantemente su mente con el combustible adecuado.
Cómo lograr un pensamiento más positivo? Aquí hay una traducción de un artículo escrito por Leo Babauta del blog estadounidense Hábitos Zen:
- Date cuenta de que esto es posible, en lugar de analizar por qué no puedes hacerlo.
- Toma conciencia de tu diálogo interno.
- Cambia tus pensamientos negativos, reemplázalos con pensamientos positivos.
- Ama lo que ya tienes.
- Se agradecido por tu vida, tus talentos y por los demás todos los días.
- Céntrate en lo que tienes, no en lo que no tienes.
- No te compares con los demás, pero inspírate en ellos.
- Acepta las críticas con gracia
- Busca la bendición detrás de cualquier cosa mala
- Ve el fracaso como un trampolín hacia el éxito.
- Rodéate de personas positivas.
- Imagínate a ti mismo como una persona positiva, entonces conviértete en esa persona en tu próximo paso.
Comentarios
Publicar un comentario