Impostora Auténtica

 Cómo superar el síndrome del lunes ¡Hola amigo/a! ¿Te cuesta trabajo empezar la semana? ¡No estás solo/a! Muchos de nosotros luchamos contra el famoso 'síndrome del lunes'. Pero ¡no te rindas! En lugar de dejarte vencer por el desánimo, pon en práctica estos consejos motivadores: Mantén una actitud positiva. En lugar de enfocarte en lo que no te gusta de los lunes, busca algo bueno que agradecer: un nuevo proyecto, una tarea que te gusta hacer, etc. Planea algo especial. Si tienes algo en que estar emocionado/a en el día, la semana irá mucho más rápido. Intenta planear una cena con amigos, un evento deportivo, una clase de algo que te apasione, etc. Celebra tus logros. Cada lunes, haz una lista de tus logros de la semana anterior y celébralos. Reconocer lo que has hecho bien te motivará a seguir adelante. ¡Recuerda que el éxito empieza en tu mente! Si comienzas la semana con una mentalidad positiva y una actitud ganadora, tendrás un gran impacto en el resto de tus días. ¡Vamos

Navegando las emociones Quiero aprovechar esta oportunidad para hablarte de un tema muy importante: la navegación de emociones. Las emociones son nuestro sistema de navegación principal en este viaje que llamamos vida. Son reacciones del organismo que producen experiencias personales percibidas de forma inmaterial. Nos ayudan a adaptarnos a las situaciones, a comunicarnos con los demás y a tomar decisiones. Pero no todas las emociones son agradables o fáciles de manejar. A veces podemos sentirnos tristes, enojados, asustados o avergonzados. Estas emociones pueden afectar negativamente a nuestra autoestima, nuestra salud y nuestra productividad. Por eso es fundamental aprender a navegar nuestras emociones, es decir, a identificarlas, comprenderlas y regularlas. Así podremos expresarlas de forma asertiva, encontrar conductas alternativas para satisfacerlas y empatizar con las emociones de los demás. ¿Cómo podemos lograrlo? Aquí te comparto algunos tips: Presta atención a tus sensaciones

La ley de la conexión: cómo tocar el corazón de las personas y lograr su compromiso. ¿Sabes qué es la ley de la conexión y cómo puede mejorar tu liderazgo? Se trata de una de las 21 leyes irrefutables del liderazgo que propone John Maxwell, un reconocido autor y experto en el tema. La ley de la conexión dice que los líderes deben tocar el corazón de las personas antes de pedirles ayuda. Es decir, deben establecer una relación de confianza, respeto y empatía con su equipo y con su público. La ley de la conexión es fundamental para lograr el éxito en cualquier ámbito, ya sea personal o profesional. Cuando un líder se conecta con los demás, logra inspirarlos, motivarlos y movilizarlos hacia un objetivo común. Además, crea un ambiente de trabajo positivo, donde las personas se sienten valoradas, escuchadas y comprometidas. ¿Cómo puedes aplicar la ley de la conexión en tu vida? Aquí te damos algunos consejos: Comunícate con claridad, honestidad y entusiasmo. Expresa tu visión, tus valores

 Mentalidad de Crecimiento Una mentalidad de crecimiento es una actitud que nos permite ver los desafíos y fracasos como oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En lugar de creer que nuestras habilidades y talentos son fijos e inmutables, creemos que podemos mejorar y desarrollarnos continuamente a través del esfuerzo, la práctica y la perseverancia. Las personas con una mentalidad de crecimiento están dispuestas a asumir riesgos, a aprender de sus errores y a enfrentar nuevos desafíos con una actitud positiva. Aquí te presento algunas formas de desarrollar una mentalidad de crecimiento: Aprende a apreciar el proceso: En lugar de enfocarte únicamente en los resultados, aprende a disfrutar del proceso de aprendizaje. Aprende a valorar el esfuerzo y la dedicación que pones en tus metas, sin importar si alcanzas el éxito o no. Aprende de tus errores: En lugar de temer el fracaso, aprende a verlo como una oportunidad de aprendizaje. Analiza lo que salió mal, identifica las l

 Canal de Telegram para pasar Libros Bueno Nenas! Paso a decir que ahora pasaré los libros que recomiendo por aquí por el nuevo canal de telegram, y no por aquí, porque se pierden entre otros archivos que pasan y luego no los encuentran. Si quieren entrar el link esta mas abajito. Link XOXO

  #Libro: Love on the brain Autor: Ali Hazelwood Publicado en: 2022 Sinopsis: Sinopsis: Bee Königswasser vive con un código simple: ¿Qué haría Marie Curie? Si la NASA le ofreciera liderar un proyecto de neuroingeniería, un sueño literal hecho realidad, Marie aceptaría sin dudarlo. Duh. Pero la madre de la física moderna nunca tuvo que codirigir con Levi Ward. Claro, Levi es atractivo en una forma alta, oscura y de ojos penetrantes. Pero Levi dejó muy claros sus sentimientos hacia Bee en la escuela de posgrado: los archienemigos trabajan mejor en sus propias galaxias muy, muy lejanas. Pero cuando su equipo comienza a desaparecer y el personal la ignora, Bee podría jurar que ve a Levi convirtiéndose en un aliado, respaldando sus jugadas, secundando sus ideas… devorándola con esos ojos. Las posibilidades tienen todas sus neuronas en marcha. Pero cuando llega el momento de hacer un movimiento y arriesgar su corazón, solo hay una pregunta que importa: ¿Qué hará Bee Königswasser? Síguenos en